5 raisons d'adopter une balle anti stress ou un Squishy

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5 raisons d'adopter une balle anti stress ou un Squishy

Le stress est un problème chronique que nous sommes tous appelés à connaître. Après les Hand-Spinners et les bracelets anti-stress, les balles anti-stress sont les nouveaux gadgets préférés des gens pour combattre le stress, réduire la tension et, d'une certaine manière, aider à gérer la colère. À peu près assez grandes pour tenir dans la paume de la main, les balles anti-stress et leurs équivalents japonais : les Squishies sont facilement disponibles sur notre boutique et peuvent être utilisées par tout le monde. En fait, vous pouvez même les fabriquer vous-même !

En plus du stress, ces balles peuvent aussi être utiles dans votre vie quotidienne pour améliorer votre santé et vous aider à rester en forme. Voici quelques avantages que vous devriez connaître :


1. Un Squishy agit comme un dispositif de distraction/concentration

 

améliorer la concentration avec un squishy
 
Lorsque vous avez besoin d'une forme de diversion quotidienne dans votre routine pour vous désintoxiquer et vous rafraîchir les idées, l'utilisation d'une balle anti-stress ou d'un Squishy peut s'avérer très utile. Elle peut vous aider à vous concentrer, à vous détendre, à soulager les tensions inutiles et à réduire l'encombrement des bruits. C'est aussi un outil que les travailleurs ou les étudiants peuvent utiliser au bureau. Cela fera une différence significative dans votre productivité !



2. Un Squishy active le système nerveux

booster le système nerveux avec un squishy
 
De nombreux nerfs situés dans et autour de nos poignets et de nos mains sont directement reliés au cerveau. Lorsque vous exercez une pression sur une balle anti-stress, les nerfs et les muscles se stimulent et se contractent, ce qui les rend plus forts. Ceci, à son tour, améliore le fonctionnement du système nerveux et réduit les hormones essentielles, qui contrôlent et freinent le niveau de stress.



3. Un Squishy vous permet un meilleur rétablissement après une blessure 

 

exercices balle anti stress
 
Certains soignants suggèrent également d'utiliser une balle anti-stress ou un squishy pour ceux qui récupèrent d'une blessure physique quelconque, car elles exercent des muscles essentiels qui aident à se déplacer. Les balles anti-stress peuvent également aider à prévenir et à réparer les blessures quotidiennes, qui peuvent résulter d'activités comme l'écriture ou les jeux vidéos, qui nécessitent beaucoup d'utilisation de la main. L'utilisation de cet outil engageant peut également améliorer la flexibilité de vos mains.
 

4. Un Squishy vous permet de réaliser un Mini entraînement pour le corps 

 

entrainement balle anti stress
 
L'utilisation d'une balle anti-stress ne fait pas seulement travailler les muscles sollicités autour de votre poignet et de votre bras, mais vous permet également de faire une sorte de mini entraînement. Comme les nerfs du corps sont reliés entre eux. Il s'agit de stimuler les nerfs de tout le corps, ce qui signifie que tout le corps est exercé.
 

5. Un Squishy Améliore la qualité de la vie et du sommeil

 

améliorer son sommeil avec une balle anti stress
 
Vivre sans stress ni tension est un précédent important pour promouvoir le bien-être et profiter de la qualité de vie. L'utilisation régulière de balles anti-stress permet de réduire le niveau de stress, et peut même par moment mieux fonctionner que la méditation pour démontrer ses bienfaits. L'utilisation d'une balle anti-stress est l'un des remèdes naturels et les moins chers disponibles pour lutter contre le stress. Lorsque vous êtes moins stressé, vous gérez les tensions quotidiennes de manière efficace, votre cœur reste en bonne santé et vous dormez mieux qu'avant, ce qui vous promet une bonne vie.

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